I´m back...
Bootcampen var inte som jag trodde...den var värre!!! Jag och Malin(även hon ledare i F&S här i byn)fick bära varandra uppför branta backar, kräla i gyttja, bära stockar...och massa annat skoj;)...
Så här såg jag ut...bilden säger rätt mycket(men jag såg ganska glad ut ändå)
Efter detta pass var tanken att vi bara skaulle ta det lugnt, men då fick vi veta att det fanns platser kvar på "Ruffletraining"...ett pass med mycket fokus på kampsport...även här skulle vi bära varandra, klättra på varandra och försöka få ner varandra i golvet! Ledare på detta pass var Musse, känd från bland annat "Rallasving"...
Sen lovar jag er att kvällen var bäddad för sängen;) Men icke, efter två glas vin var jag rätt seg...men klart man skulle iväg på festen som anordnades...tur vi inte missade de...för EMD var och uppträdde...kände mig som 15 igen;) Åååå vad söt han är...Erik;)
Dagen efter var det återigen dags för pass, mitt morgonpass var ett aerobicpass med en pigg och glad tjej, vilken energi! Och sist men inte minst var det Zumbafitness som gällde, wow...vilken glöd, vilken passion...härligt pass, svetten bara rann utan att man märkte av det...så roligt...Testa om ni har möjlighet...Detta pass leddes an Nina Miskowski, som driver en danstudio på Jamaica!
Innan aerobicpasset började...
Nehe, nu ska jag och Amanda baka bananmuffins...ha en mysig kväll alla söta bloggisar...
Kram!
Wow, vilken helg. Att du orkar! =)kram
Jisses, det låter som ni haft det kul iaf!!! Själv har jag fått lite av en inflammation i axeln så helgen har varit utan träning!
Jisses sikken helg! Hade jag varit med, hade jag nog inte överlevt. Härligt att ni hade skoj iaf!
Kraaaaaaaaaaaaaaaaam!
Du är ju grym! Jag beundrar dig som orkar träna & verkligen går in för de så hårt. Duktig du är.
Hoppas bananmuffinsen smakade gott! : - )
KRAMIS
Haha...jo, denna bilden var lite tydligare! :)
Go girl!
En fråga:
Går tröjans svettlukt bort med lerinpackning? ;)
Kanske ska testa... :P
Hörs imorrn min vän!
Stoooor kram :)
Vem utsätter sig för sån terror på fri vilja? Du är tokig!
Ojoj, vilken helg, låter kul men väldigt svettig:)
Kram
Tack! : - ) Klänningen funkar ju bra över julen då den inte sitter hårt över magen ; - ) Hihi!
Ha en skön kväll gumman!
Kramis
En sån träningshelg hade jag också velat ha! Och jag hade gärna kollat på Erik också... ;-)
Ha en mysig kväll!
Åh herregud jag hade DÖTT,
du är bara bäst :-)
hoppas värken är bättre i morgon
kraaaam
Vilken helg du har haft.. Förstår att du är nöjd :-)
Bananmuffins var du värd efter den helgen ;-)
Kram
Mia
Herre Gud! Om DU har träningsvärk måste det varit tufft!! Men någonstans låter det rätt roligt. Jag tycker själv om utmaningar och det är alltid kul att få prova något nytt.
Ha en fin dag!
Kram
Oj, vad du är flitig! Vilken kämpe, skulle aldrig palla ett träningscamp. Men kan tänka mig att man har riktigt kul! Ha det toppen! Kram emmy
Kul!!! Är så nyfiken på Zumba, men misstänker att man känner sig fånig att stå hemma i vardagsrummet och shaka body!!?? Du såg super fräsh ut på kortet!!!
Kramis
Jisses tjejemn vad du står i!!!!! Får ju värsta ångesten ju!!!!
Duktig du är!
Pöss
